Por essa você não esperava. Segundo um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo mata 5 milhões de pessoas anualmente.

Bem, talvez você não tenha uma noção tão boa de quantas pessoas morrem por cada tipo de causa. Aqui vão algumas estatísticas:

• Mortes por homicídio: 458 mil
• Mortes por alcoolismo: 2,6 milhões
• Mortes por acidentes de carro: 1,3 milhões

Sobre o sedentarismo

🩺 Sedentarismo é a falta de atividade física regular — caracterizada por longos períodos de inatividade.

Pode levar a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, fraqueza muscular e problemas articulares.

Além disso, aumenta o risco de depressão e ansiedade — impactando negativamente a saúde mental e física do indivíduo.

Numbers to watch

Mas não para por aí: Segundo a OMS, o sedentarismo afeta cerca de 1/3 da população mundial.

Segundo as projeções da instituição, até 2030, quase 500 milhões de pessoas desenvolverão doenças relacionadas à falta de atividade física.

Call to action: Se alimente bem, cultive bons relacionamentos e faça atividade física. Fica a sugestão.