Take it easy, folks. Por incrível que pareça, se fizéssemos um ranking de países mais estressados do mundo, o Brasil apareceria na quarta posição, com 42% da população tendo esse sentimento.

De acordo com os dados, a saúde mental era descrita como “o principal problema de saúde” para 18% da população em 2018. Em 2024, a mesma porcentagem saltou para 54%.

O relatório “World Mental Health day”, do Instituto francês IPSOS, aponta que, além do estresse da pandemia ter afetado muita gente, foi também na quarentena infinita que o tema “saúde mental” ganhou mais visibilidade.

• Mas estresse não afeta só saúde mental… Ele eleva a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue — o que pode desenvolver diabetes e doenças cardiovasculares.
• Sem falar que níveis frequentes de nervosismo ou irritação podem enfraquecer nosso sistema imunológico, — aumentando risco de infecções. Como dizem por aí… “O buraco é mais embaixo”

O estudo ainda revelou que mulheres da geração Z são as mais afetadas pelo estresse, com 46% delas relatando impactos significativos na rotina.

Ao analisar as estatísticas, é interessante observar como indivíduos de diferentes faixa etárias e nacionalidades lidam com o problema.

Aos que quiserem se aprofundar no tema, aqui vai uma matéria fantástica que encontramos. Você vai se surpreender.